Os alimentos ricos em Vitamina B1, a tiamina, são um excelente repelente natural. Por isso, antes de ir acampar ou no caso de intolerância aos repelentes farmacológicos, procurar comer mais alimentos ricos em vitaminas do complexo B, são uma boa maneira de garantir a ingestão da tiamina e aproveitar seu efeito repelente.
Os insetos além de um grande incomodo podem transmitir muitas doenças, por isso é importante utilizar uma forma de repelente mais eficaz possível para mantê-los distante.
Outra forma de garantir a ingestão de vitamina B1 suficiente é recorrer a um suplemento vitamínico.
Alguns alimentos ricos em vitamina do Complexo B são os vegetais verde escuros, arroz integral, aveia, amendoim, castanha-do-pará, lêvedo de cerveja, gema de ovo, fígado, cereais integrais.
Inicie o tratamento pelo menos dez dias antes da exposição ao insetos.
Outro método que pode ser acrescentado a alimentação é o tratamento tópico com óleo de citronela , por isso coloque de 6 a 8 gotas do óleo de citronella na água do banho ou caso queira aplicá-lo diretamente sobre a pele lembre-se de diluí-lo com óleo de amêndoa, uva ou camomila.
É uma forma antiga, natural e eficente de afastar os insetos famintos.
( Matéria Publicada no Site : http://www.tuasaude.com/ ).
*Ajude a divulgar esse tópico, a dengue pode ser fatal.
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